舒化奶和纯牛奶哪个好

舒化奶和纯牛奶在营养成分上有一定的差异，但两者都有其独特的优点，纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B2和B12等营养成分，对骨骼、肌肉和神经系统的健康有很好的促进作用，而舒化奶在保持纯牛奶营养成分的基础上，还添加了乳酸菌等益生元，有助于改善肠道环境，增强消化功能。

如果你更注重营养全面性和对肠道健康的关注，可以选择纯牛奶；如果你希望在享受优质蛋白质的同时，还能改善肠道环境，那么舒化奶会是更好的选择，具体选择哪种牛奶还是要根据个人的口味和需求来决定。