神经性头痛是一种常见的头痛类型，主要表现为头部剧痛、搏动性疼痛和轻度恶心，治疗神经性头痛的方法有很多，以下是一些建议：
1、药物治疗：使用非处方止痛药如布洛芬、阿司匹林等，或者根据医生建议使用处方药物，如三叉神经抑制剂、抗抑郁药等。
2、生活方式调整：保持规律的作息时间，避免过度劳累；保持良好的饮食习惯，避免过敏源和***性食物；进行适当的锻炼，如瑜伽、太极等。
3、热敷或冷敷：根据个人喜好，使用热水袋或冰袋敷在头部或颈部，有助于缓解头痛。
4、放松疗法：尝试深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，以减轻紧张和焦虑。
5、按摩：轻柔地按摩头部、颈部和太阳穴等穴位，有助于缓解头痛。
6、针灸：针灸是一种传统的治疗方法，可以通过***特定的穴位来缓解头痛。
7、心理治疗：如果神经性头痛与心理因素有关，可以寻求心理治疗师的帮助，进行心理咨询或认知行为疗法等。
请注意，以上方法并非针对所有人，治疗效果因个体差异而异，如症状持续严重，请及时就诊并遵循医生的建议。
