呼吸肌主要包括膈肌、肋间肌和腹直肌。
1、膈肌：是最重要的呼吸肌，位于胸腔和腹腔之间，负责隔开胸腔和腹腔，是呼吸的主要驱动力，当我们吸气时，膈肌向下收缩，使胸腔扩张；当我们呼气时，膈肌向上升高，使胸腔收缩。
2、肋间肌：位于胸廓的肋骨之间，负责将肋骨向前、向上或向内移动，当我们吸气时，肋间肌收缩，使肋骨扩张，胸腔变大；当我们呼气时，肋间肌松弛，使肋骨回位，胸腔收缩。
3、腹直肌：分为腹外斜肌和腹内斜肌，位于腹部前方，当我们吸气时，腹直肌收缩，使腹部上提；当我们呼气时，腹直肌松弛，使腹部下降。
这些呼吸肌通过协同作用，使我们能够进行正常的呼吸活动。
