1、了解调动的原因和目的,如果是为了公司的长远发展或者个人的成长,可以考虑接受。2、如果调动与自己的职业规划不符,可以向领导表达自己的想法和担忧,寻求更好的解决方案。3、如果调动会影响到自己的工作质量和效率,可以提出合理的建议和方案,或者寻求其他同事的帮助。4、如果实在无法接受调动,可以向上级领导或人力资源部门反映情况,但需要注意措辞,避免冲突和误解。