问答网

当前位置: 首页 > 知识问答 > 孕妇吃脆柿子好吗

孕妇吃脆柿子好吗

知识问答 浏览2次

孕妇适量吃脆柿子是可以的,但要注意不能过量,脆柿子含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,对孕妇有一定的营养价值,柿子中含有较多鞣酸,过量食用可能导致胃肠不适,未成熟的柿子中鞣酸含量更高,孕妇应避免食用,孕妇在吃脆柿子时要适量,最好选择成熟度适中的柿子,并注意饮食卫生,如有疑虑,可咨询医生或营养师的建议。