胃神经紊乱可以通过饮食疗法、中药调理、腹部按摩、针灸治疗、心理行为疗法等方法进行调理。
- 饮食疗法：通过调整饮食结构，减少***性食物摄入，缓解胃肠不适症状，适用于轻度胃神经紊乱患者，旨在改善消化功能。
- 中药调理：可选用柴胡、枳壳等疏肝理气药，以调和脾胃功能，此法适合因情志不畅导致的胃神经紊乱伴有情绪波动者。
- 腹部按摩：可以促进胃肠蠕动，缓解腹胀、腹泻等症状，对于轻微胃神经紊乱引起的消化不良有效。
- 针灸治疗：通过***穴位来调节神经系统功能，缓解胃部不适，适用于胃神经紊乱伴随焦虑、失眠等情况时使用。
- 心理行为疗法：包括认知重构和放松训练，帮助患者认识并改变错误观念，减轻压力反应。
