骨龄闭合后，身高增长的潜力有限，但我们仍然可以通过一些科学的方法来尽量挖掘增高的潜力，以下是一些方法：
1、合理的营养摄入：保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养素 。
2、运动：适当的运动可以***人体分泌生长激素，促进骨骼生长 。
3、睡眠：睡眠不足会影响人体分泌生长激素，从而影响身高的增长。
骨龄闭合后，身高增长的潜力有限，但我们仍然可以通过一些科学的方法来尽量挖掘增高的潜力，以下是一些方法：
1、合理的营养摄入：保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养素 。
2、运动：适当的运动可以***人体分泌生长激素，促进骨骼生长 。
3、睡眠：睡眠不足会影响人体分泌生长激素，从而影响身高的增长。
