如果您遇到交通事故，应首先确保自己和他人的安全，您可以拨打以下电话寻求帮助：
110报警电话：这是中国的紧急电话号码，无论何时何地发生紧急情况，都可以拨打此电话报警，请保持冷静，向接警员详细描述事发地点、时间、涉及人员等信息。
122交通报警电话：这个电话专门用于报告道路交通事故，同样，请在安全的情况下提供详细的事故信息。
如果事故造成严重后果，例如有人受伤或者财产损失较大，您还可以考虑拨打120急救电话(针对医疗救助)或12345市民服务热线(咨询其他相关事宜)寻求进一步的支持和帮助。
在事故现场时，切勿随意翻动车辆或擅自挪动物品，以免影响事故现场的证据收集，要遵循警方的指示，如有需要，配合警方进行调查和取证工作，根据警方的建议，妥善处理事故后续事宜，如协商赔偿、办理保险理赔等。
