俄料和青海料都是优质的紫砂泥,各有特点,俄料泥色醇厚,质地细腻,适合制作光洁度高的器型;青海料泥色泽清亮,透气性好,器型造型变化大,具体哪个好要根据个人喜好和作品需求来判断,如果需要制作光洁度高、细节精致的器型,可以选择俄料;如果希望作品色泽自然、透气性强,可以选择青海料。