确保你的手机有足够的存储空间，因为录屏文件可能会占用大量空间。
打开“设置”应用，找到并点击“应用和通知”。
在应用和通知列表中，选择“高级”选项。
在高级设置中，找到并点击“屏幕录制”或者“录屏”选项，然后打开它(如果尚未打开)，这将允许你从系统级别控制屏幕录制。
返回主屏幕，打开你想要录制的抖音应用。
现在你可以开始录制屏幕了，要停止录制，请按照以下步骤操作：
打开手机的“控制中心”(通常是一个圆形的按钮或滑块),然后点击屏幕录制图标，这将显示一个红色圆圈表示正在录制。
要停止录制，再次点击红色圆圈，它会变成一个白色圆形，表示录制已经停止。
录制完成后，你可以在手机相册或文件管理器中找到视频文件，如果你想编辑视频，可以下载一些第三方应用，如InShot、FilmoraGo等。
不同的手机型号和操作系统可能有不同的设置方法，以上步骤基于Android系统，iOS系统的设置方法可能略有不同。
