要测量甲醛是否超标，您可以使用甲醛检测仪、化学分析方法或者请专业机构进行检测，以下是一些建议：
使用甲醛检测仪：购买一个便携式甲醛检测仪，这种仪器可以快速、准确地测量室内空气中的甲醛浓度，根据操作说明进行测试，通常会得到一个百分比读数，表示甲醛在空气中的浓度。
化学分析方法：购买专门的甲醛检测试剂盒，这些试剂盒通常包含已知量的酚酞指示剂和滴定液，按照说明书中的步骤操作，将试剂盒中的溶液与待测样本(如空气样本)反应，然后通过颜色变化或滴定结果来计算甲醛浓度，这种方法可能需要一定的化学知识和技能。
请专业机构进行检测：联系专业的环境监测公司或实验室，他们可以使用国家认可的方法对您的室内空气进行甲醛检测，这些机构通常会提供详细的检测报告，解释检测结果以及如何降低甲醛浓度。
无论采用哪种方法，请确保在检测前关闭门窗一段时间，以便收集足够的空气样本，避免在检测过程中产生人为干扰，如使用化学清洁剂等，通过这些方法，您可以判断室内甲醛是否超标，并采取相应措施降低甲醛浓度。
