分手后想要挽回男友，首先需要分析导致分手的原因，了解彼此的需求和期望，以下是一些建议：
1、冷静下来：给彼此一段时间冷静，理清楚自己的思绪，了解自己真正想要的是什么。
2、反思自己：分析分手原因，看看自己在这段感情中是否有做得不够好的地方，是否需要改进。
3、保持联系：适当保持联系，但不要过于频繁，让对方感受到你的关心和思念。
4、改变自己：根据自己的不足进行改进，提升自己的吸引力。
5、重建信任：诚实面对问题，努力弥补过去的错误，逐步重建信任。
6、保持自尊：不要过于卑微地追求对方，要保持自尊，让他知道你是一个值得珍惜的人。
7、给彼此空间：适当给彼此留出空间，让对方有时间思考和反省。
8、以朋友身份相处：重新开始时，可以先从朋友做起，慢慢增进了解。
9、表达自己的想法：在合适的时机，向对方表达自己的想法和感受，让他知道你的决心。
10、耐心等待：挽回感情需要时间和耐心，不要急功近利，给彼此足够的时间去适应和调整。
要有心理准备，即使付出了努力，也可能无法挽回，在这种情况下，要学会接受现实，勇敢地继续生活。
