心率，即心脏跳动的次数，通常用“次/分钟”来表示，正常成年人的心率一般在60-100次/分钟之间，这个范围可以因个体差异、年龄、性别、健康状况、运动量等因素而略有变化，以下是关于心率的一些详细解释。
新生儿和婴儿的心率通常较高，在出生后的几天内，他们的心率可达每分钟130-200次，这是因为他们的身体正在适应新的环境，需要更多的氧气和营养物质，随着时间的推移，他们的心率会逐渐降至正常水平。
儿童和青少年的心率通常比成年人稍快，这是因为他们的心脏肌肉还在发育中，需要更多的能量来支持他们的活动水平，在进行剧烈运动时，他们的心率可能会达到每分钟170或更高。
对于成年人来说，长时间的剧烈运动可能会导致心率升高，这是正常的生理反应，当人们跑步、游泳或举重时，心率可能会升高到每分钟180次以上，在运动结束后，心率应该会逐渐降回正常水平。
一些生理和心理因素也可能影响心率，情绪激动、紧张、焦虑、恐惧等都可能导致心率升高，同样，疲劳、生病、服用某些药物(如***、尼古丁或某些心脏药物)也可能导致心率增加。
有些人可能具有较快的心率，这被称为心动过速，心动过速可能是由于多种原因引起的，包括心脏疾病、甲状腺功能亢进、贫血、低血糖等，如果你的心率持续高于正常范围，或者你有其他症状(如胸痛、呼吸困难、晕厥等),你应该尽快就医。
如果你在静息状态下的心率为每分钟60-100次，那么你的心率就是正常的，如果你经常锻炼，或者你有其他健康问题，你的医生可能会对你的心率有不同的评估标准，无论如何，如果你对自己的心率感到不安，你应该寻求专业医疗建议。
