维生素C水果有很多种，主要包括以下几种：
1、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等，这些水果含有丰富的维生素C,是人体所需的重要营养素之一。
2、浆果类水果：如草莓、蓝莓、覆盆子、黑莓等，这些水果不仅口感鲜美，而且含有较高的维生素C和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。
3、热带水果：如芒果、菠萝、香蕉、木瓜等，这些水果含有丰富的维生素C和其他营养成分，可以帮助增强免疫力，促进消化等。
4、石果类水果：如猕猴桃、奇异果等，这些水果含有较高的维生素C和纤维素，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。
多吃富含维生素C的水果对身体健康非常有益，不同人群对维生素C的需求量也有所不同，建议在医生或营养师的建议下进行合理的膳食搭配。
