孕妇能吃蓝莓吗对胎儿好吗

于 2025-09-06 19:12:28 发布在知识问答浏览3次

孕妇可以适量吃蓝莓，蓝莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对孕妇和胎儿都有益处，过量食用蓝莓可能导致腹泻或过敏反应，因此建议孕妇控制摄入量，孕妇在食用蓝莓前应确保食物来源安全，避免摄入污染或农药残留的蓝莓，适量食用蓝莓对孕妇和胎儿有益，但要确保食物来源安全。