保持良好的生活习惯，避免饮酒、吸烟等不良习惯；注意饮食健康，避免高脂、高糖、高盐的食物；定期进行体检，了解自己的肝脏状况；接种乙肝疫苗，预防乙肝感染；避免接触有毒物质，如化学药品、农药等；保持良好的心态，减轻压力。
