要让电脑屏幕变暗，您可以采用以下方法：
1、调整系统设置：在Windows系统中，点击开始菜单，选择“控制面板”>“硬件和声音”>“电源选项”，在这里您可以调整屏幕的亮度，对于Mac系统，点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”>“显示器”，然后在“显示”选项中调整亮度。
2、使用快捷键：通常情况下，电脑有快捷键可以快速调整屏幕亮度，在Windows系统中，Fn键与空格键同时按下可调节亮度；在Mac系统中，Fn键与F6或F7键同时按下可调节亮度。
3、安装软件：您还可以安装一些屏幕亮度调节软件，如F.lux、Night Shift等，这些软件可以根据时间和环境光线自动调整屏幕亮度。
