耳鸣灸的穴位有很多,常用的有听宫穴和翳风穴,听宫穴位于耳屏的前端,翳风穴位于双耳耳垂的下端,艾灸的时候,手持点燃的艾灸棒放置相应的穴位处,距离皮肤1.5-3厘米左右,避免灸棒直接作用于皮肤,引起烫伤等其他副损伤,以局部皮肤感觉到温热为宜,局部皮肤也可以出现红晕,每次艾灸30分钟,早晚各1次,除了艾灸以外,还可以配合局部的理疗和高压氧治疗,效果会更好 。