叶黄素是一种对眼睛健康非常有益的营养素，尤其对于视网膜和晶状体的保护作用显著，以下是叶黄素对眼睛的主要功效：
抗氧化作用 :叶黄素具有强大的抗氧化能力，可以清除自由基，从而保护眼睛免受紫外线、蓝光等有害光线的损害。
保护视网膜 :叶黄素能有效吸收高能蓝光，降低蓝光对视网膜色素上皮细胞的损伤，有助于防止或延缓黄斑变性等眼疾的发生。
改善视力 :叶黄素可以提高视网膜上的黄斑区域的密度，改善视力，特别是在低光环境下的视力。
预防眼科疾病 :研究显示，叶黄素能够降低患上白内障和青光眼的风险。
叶黄素是维护视力健康的重要元素，尤其对于经常使用电子设备、长期暴露在阳光下或有较高患病风险的人群来说，补充叶黄素是非常必要的。
