如果你想和前任重新建立联系,首先需要确定你的目的,如果只是想作为朋友重新开始,那么可以从日常生活中的话题入手,比如问问他/她最近过得怎么样,或者分享一些有趣的事情,如果你们之间有未了的事情,可以尝试以轻松的方式提出,但不要强迫对方回应,最重要的是要尊重对方的感受,不要让对方感到不舒服或者被骚扰。