健胃的食物有很多种，以下是一些常见的健胃食物：
1、红枣：红枣具有补气养血、健脾胃的功效，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
2、山药：山药具有健脾益肺、补肾固精的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。
3、薏米：薏米具有利水消肿、健脾祛湿的作用，适合脾胃虚弱、水肿的人食用。
4、红薯：红薯具有补中益气、健脾和胃的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
5、莴苣：莴苣具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
6、竹笋：竹笋具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
7、鸡肉：鸡***有补中益气、滋阴润燥的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。
8、鱼肉：鱼***有健脾养胃、利水消肿的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
9、牛奶：牛奶具有补钙养胃的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
10、苹果：苹果具有生津止渴、健脾胃的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。
11、香蕉：香蕉具有润肠通便、健脾胃的作用，适合脾胃虚弱、便秘的人食用。
12、西兰花：西兰花具有健脾养胃、抗癌防癌的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
13、黑木耳：黑木耳具有润肠通便、健脾胃的作用，适合脾胃虚弱、便秘的人食用。
14、绿豆汤：绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
15、甘草：甘草具有补脾益气、和中止痛的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振的人食用。
就是一些常见的健胃食物，可以根据自己的口味和需求进行选择搭配食用，注意饮食规律，避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成负担。
