结扎和上环都是避孕方法，各有优缺点，结扎是手术方式，永久性避孕，对身体影响较大，但不需要长期监测，上环是放置在***内的避孕器具，可选择性使用，对身体影响较小，但需要定期检查，具体哪个更适合要根据个人情况和需求来决定，建议咨询专业医生后再做决定。
