扁豆炒制的方法其实非常简单,以下是详细步骤:
你需要准备一些扁豆,清洗干净并剪去两头,然后把扁豆放入沸水中焯水,这是为了去除扁豆中的腥味和多余的淀粉,通常情况下,扁豆需要煮约5-7分钟。
当扁豆变软后,将其捞出并沥干水分,你可以准备一些葱、姜、蒜等调料,切成末备用。
你可以开始热锅了,在锅中加入适量的食用油,油热后加入葱姜蒜末进行翻炒,待其香味出来后,再将焯好水的扁豆加入锅中。
你可以加入适量的盐、酱油、糖等调料进行调味,你可以根据自己的口味来调整这些调料的量。
用中小火慢慢将扁豆翻炒至熟透即可出锅,如果你喜欢吃口感软一些的扁豆,可以适当减少烹饪时间;如果你喜欢吃口感硬一些的扁豆,可以适当增加烹饪时间。
就是炒扁豆的基本步骤,非常简单易学,希望对你有所帮助!