酸枣仁治失眠一次喝多少克

于 2025-09-06 06:00:16 发布在知识问答浏览3次

酸枣仁是一种传统中药材，具有安神、助眠的功效，治疗失眠时，一次可服用10-15克酸枣仁，用开水冲泡，闷盖5分钟后饮用，每天1-2次，但需要注意的是，不同个体体质和病情可能需要调整用量，如有疑虑请咨询医生或中医师，酸枣仁并非适用于所有失眠类型，如因情绪压力、抑郁症等引起的失眠，需配合心理治疗等方式综合治疗。