胎位不正是指胎儿的头部或臀部没有朝向骨盆入口，而是朝向骨盆出口或者侧方，如果胎位不正，可以通过以下方法进行调整：
- 胸膝位法：适用于臀位、横位的孕妇，方法：孕妈妈排净尿，穿宽松、有弹性的衣裤，跪在床上，双腿分开与肩同宽，两只胳膊屈曲放在床上，胸部与肩尽量贴近床面，每天采取胸膝卧位，每次15—20分钟，早晚各1次，即使胎位纠正过来后，也还需坚持做自我检查，以防再发生胎位不正。
- 外转法：适用于臀位、横位的孕妇，方法：孕妈妈排净尿，穿宽松、有弹性的衣裤，躺在床上，双手放在腹部上，然后将双腿弯曲并抬起来，使膝盖靠近胸部，接着将双腿向左或右旋转，直到感觉到胎儿转动为止，每天采取外转法1-2次。
- 针灸法：适用于臀位、横位的孕妇，方法：由专业医生进行针灸治疗。
