奇异果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维和矿物质等，晚上吃奇异果是可以的，但是要注意适量，因为奇异果中含有较多的纤维素，过量食用可能会导致消化不良，如果您有胃肠道疾病或者对奇异果过敏的话，建议在晚餐后再食用。
