参照物是指在描述运动时所选择的一个标准，它可以是任何物体，例如人、汽车、飞机等。在小学一年级，可以使用以下方式来解释参照物：
1. 描述运动：以某个参照物作为基准，描述物体在运动中的位置、速度和方向。例如，当我们看到一只鸟在飞行时，我们可以选择地面作为参照物，描述鸟的位置、速度和方向。
2. 理解运动：以某个参照物作为基准，理解物体在运动中的变化和变化量。例如，当我们看到一个球在投掷时，我们可以选择地面作为参照物，理解球在投掷中的位置、速度和变化量。
3. 判断物体运动状态：以某个参照物作为基准，判断物体是否在运动、静止或改变方向。例如，当我们看到一个汽车在行驶时，我们可以选择地面作为参照物，判断汽车是否在运动。
4. 理解运动关系：以某个参照物作为基准，理解不同物体之间的运动关系。例如，当我们看到两个小孩在玩滑梯时，我们可以选择地面作为参照物，理解两个小孩之间的运动关系。
总之，在小学一年级，可以通过使用参照物来描述运动、理解运动、判断物体运动状态和理解不同物体之间的运动关系。
