眼肿可能是由于疲劳、过敏、睡眠不足、泪腺堵塞等原因引起的，以下是一些快速消除眼肿的方法：
1、冷敷：用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在眼睛上，每次约15分钟，可以缓解眼部肿胀和疼痛。
2、热敷：用温水浸湿的毛巾敷在眼睛上，每次约10分钟，有助于促进血液循环和淋巴排毒。
3、按摩：轻轻按摩眼周围的穴位，如太阳穴、眉间、眼尾等，可以缓解眼部疲劳和水肿。
4、保持足够的睡眠时间：每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于恢复身体机能和减轻眼部疲劳。
5、饮食调理：多吃富含维生素C、E和B族维生素的食物，如柑橘类水果、蔬菜、全麦面包等，有助于减轻眼部水肿。
6、避免过度用眼：长时间使用电脑、手机等电子产品会导致眼部疲劳和水肿，应适当休息和调整用眼习惯。
