全身按摩好吗

全身按摩是一种非常受欢迎的健康保健方式，它可以帮助缓解肌肉紧张，减轻压力，提高血液循环，增强免疫系统，改善睡眠质量等，全身按摩的好处包括放松身心，减少疼痛，增加灵活性，提高能量水平，改善心理健康等，对于某些人来说，如孕妇、患有某些疾病的人、皮肤有炎症或损伤的人等，全身按摩可能不适合或需要在专业人士的指导下进行，如果您考虑尝试全身按摩，建议先咨询医生或专业的按摩师，以确保您选择的方法适合您的健康状况和需求。