要从一段感情中走出来,首先需要给自己一些时间去接受这个事实,不要试图立刻忘记这段感情,而是要允许自己去体会那些失去的感受,尝试将注意力转移到自己的生活和兴趣上,重新找回那个独立的自己,可以尝试结交新朋友,参加社交活动,或者投入到工作、学习等其他事物中去,也要学会原谅自己和对方,不要因为这段感情而自责或者怨恨,保持积极的心态,相信未来还有更好的人和事等待着自己。