巽寮湾和双月湾都是惠州的著名海湾,都有美丽的海滩和壮观的海景,根据攻略,双月湾的海滩比较细腻,水质较好,适合游泳和沙滩排球等运动;而巽寮湾的海滩比较粗糙,水质一般,适合玩沙子和海钓等活动,如果您想要更多的海上活动和当地文化体验,可以选择巽寮湾;如果您想要更加浪漫自然风光和优良沙滩质量,可以选择双月湾。