首先列举出培养联系人谈话提出的问题,自己一定要记住;然后自己总结陈词,恰当的将自己的理解和答案整理写出来,一般会问三到四个问题左右;接着,要讲清楚自己接下来要怎么做,还有哪些不足的地方,提升自己的政治觉悟、思想高度,学习上、生活中、工作中都要怎么做;最后,要标出谈话时间、谈话地点、谈话人。