早晨喝咖啡对身体好吗

于 2025-09-06 18:39:14 发布在知识问答浏览3次

早晨喝咖啡对身体的好处和坏处因人而异，适量饮用咖啡可以提神醒脑，增强注意力和工作效率，但过量摄入可能导致失眠、心悸、胃部不适等不良反应，对于一些特定人群(如孕妇、心脏病患者等),建议避免或减少咖啡的摄入，早晨喝咖啡是否对身体好取决于个人情况和摄入量。