鱼肝油和维生素AD都是不错的选择,但最好在医生的指导下使用,如果需要补充维生素A和维生素D,那么鱼肝油和维生素AD都是不错的选择 ,不过他们的配比是不同的:鱼肝油中维生素A和维生素D的配比大多是10:1,而维生素AD滴剂中维生素A和维生素D的配比是3:1。