如果您发现自己的社保交重复了，可以尝试以下方法来处理：
1. 不要惊慌，许多人在缴纳社保时都会遇到这种情况，这是很正常的，请保持冷静，按照以下步骤进行处理。
2. 尽快联系您的社保经办机构或公司人事部门，告诉他们您发现的问题，并询问如何解决，他们会指导您采取正确的措施来纠正错误。
3. 如果是因为银行转账错误导致的重复扣款，请要求银行退还多余的款项，通常情况下，银行会在收到您的申请后尽快处理这个问题。
4. 如果是由于个人操作失误导致的重复缴费，您需要向社保经办机构或公司人事部门说明情况，并承担相应的责任，他们可能会要求您补交差额或者取消重复的缴费记录。
5. 在处理完这个问题后，请确保以后在缴纳社保时仔细核对个人信息和金额，以避免再次出现类似的错误。
发现自己的社保交重复了并不可怕，只要及时采取措施，问题就可以得到妥善解决，这也是一个提醒我们在日常生活中要注意细节和准确性的机会。
