腿疼的原因有很多,如长时间站立或行走、肌肉疲劳、运动损伤等,缓解腿疼的方法主要包括适当休息、物理治疗、口服药物、外用药物、手术治疗等,如果是由于长时间站立或行走导致的腿疼,建议患者减少运动量,适当进行休息,以缓解腿疼的现象;可以采取热敷、按摩、针灸、推拿、微波及红外线等物理治疗,促进血液回流、缓解肌肉紧张状态,改善腿疼;如果腿部疼痛难忍,建议遵医嘱服用非甾体类消炎止痛药物缓解。