早上晨跑好吗？这个问题的答案是肯定的，晨跑有很多好处，例如可以提高心肺功能、增强免疫力、改善睡眠质量等等，但是需要注意的是，在晨跑前需要进行热身运动，以免受伤，如果您有高血压、心脏病等慢性疾病，建议在医生的指导下进行晨跑。
希望这些信息能够帮助到您，如果您还有其他问题，请随时问我。
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