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小孩吃腰果好吗

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腰果是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对孩子的健康成长有很多益处,小孩吃腰果也需要注意适量。

腰果中的脂肪含量较高,过量食用容易导致孩子肥胖,腰果中的嘌呤含量较高,如果孩子有痛风或高尿酸血症等相关疾病,应该避免食用或者减少摄入量。

建议家长在给孩子喂食腰果时要注意适量,不要过多食用,如果孩子有相关疾病,应该遵医嘱而行。