膀胱炎吃什么

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，通常由细菌引起，以下是一些有助于缓解膀胱炎的食物：

1、多喝水：多喝水可以帮助排出体内的细菌和毒素，从而减轻症状。

2、蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素C和其他抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统，抵抗感染。

3、酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助维持肠道健康，从而减少细菌在泌尿系统中滋生的机会。

4、坚果：坚果富含健康的脂肪和蛋白质，可以帮助增强免疫系统。

5、绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减轻炎症和缓解疼痛。