"锻炼"和"锻练"在汉语中都指的是通过体育活动来增强身体健康和提高身体素质的过程，两个词的用法和侧重点稍有不同。
"锻炼",主要强调的是运动对于身体的影响，包括提高心肺功能、增强肌肉力量、改善身体柔韧性等，它是一个广义的概念，不仅包括体育运动，也包括日常生活中的一些小动作，比如散步、做家务等。
"锻练",更多的是指专业的体育训练或者特定的运动技能的训练，一个篮球运动员在比赛前的训练就被称为"锻练"，这个词强调的是技能的提高和专业性的提升。
两者的区别在于范围和深度。"锻炼"更广泛，包括所有的体育活动和日常活动；而"锻练"更专业，主要针对特定的运动或技能。
