鲅鱼是一种营养丰富的鱼类，含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等，对于小孩来说，适量吃鲅鱼是有益的，但也要注意以下几点：
1、年龄：婴幼儿在6个月以前不宜食用鱼类，因为此时宝宝的消化系统尚未发育完全，可能对鱼类中的蛋白质和脂肪难以消化吸收，在宝宝6个月以后，可以逐渐添加鱼类辅食，但要选择肉质较细、易消化的鱼类。
2、过敏：如果孩子对鱼类或海鲜有过敏史，应避免食用鲅鱼或其他鱼类，如出现皮疹、呼吸困难等症状，应及时就医。
3、汞含量：鲅鱼属于汞含量较高的鱼类之一，长期食用过多可能会对孩子的神经系统和认知发展产生不良影响，建议每周食用鲅鱼的量不要超过1条(约300克)。
4、烹饪方式：为了保证孩子的营养摄入和口感体验，可以选择用蒸、煮等健康的烹饪方式来制作鲅鱼，避免油炸、烧烤等高热量高油脂的做法。
适量给孩子吃鲅鱼是可以的，但要注意年龄、过敏情况以及汞含量等因素，同时选择健康的烹饪方式。
