豇豆是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，吃豇豆对身体有很多好处，如降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力、促进消化等，吃豇豆是好的。希望这些信息能帮到你，如果你有其他问题或需要更多帮助，请告诉我。
