HRV是心率变异性的缩写，是指心跳之间时间变化的量度，与自主神经系统和健康状况有关。 具体而言，HRV 是指在心脏的连续跳动与跳动之间，每次在时间上间隔的变化量，当您的心脏以每分钟 60 次的速度跳动时，心跳间隔并不是均匀的一秒。
