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脖子如何刮痧

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脖子刮痧是一种中医疗法,可以通过刮痧板在一定的润滑剂介导下,在体表反复刮动、摩擦,进而调理脏腑的治疗方法,正确的颈部刮痧手法应先刮拭颈部正中线 (督脉颈部循行部分),并从哑门穴开始至大椎穴,其次应刮拭颈部两侧到肩上,并从风池穴开始至肩井、巨骨穴,应缓慢、均匀、有力地刮拭皮肤,以自身耐受为宜,至皮下呈现红色或紫红色痧点为度 。