低血糖是由多种原因引起的血糖浓度过低状态，预防低血糖的方法有，合理安排饮食、运动，用药规律，经常监测血糖，以下是一些防止低血糖的小技巧：
- 按时吃早餐，避免长时间空腹。
- 每天三餐应定时定量，尽量不吃过多的大分量食物或吃过多太甜的食物。
- 饮食应富含复合碳水化合物、蛋白质、健康脂肪等营养成分，以保持血糖稳定。
- 控制饮酒。
低血糖是由多种原因引起的血糖浓度过低状态，预防低血糖的方法有，合理安排饮食、运动，用药规律，经常监测血糖，以下是一些防止低血糖的小技巧：
- 按时吃早餐，避免长时间空腹。
- 每天三餐应定时定量，尽量不吃过多的大分量食物或吃过多太甜的食物。
- 饮食应富含复合碳水化合物、蛋白质、健康脂肪等营养成分，以保持血糖稳定。
- 控制饮酒。
