鼻炎是一种常见的疾病，缓解鼻炎的方法有很多，以下是一些简单的方法：
1、保持室内空气清新，避免吸入有害气体和粉尘。
2、保持室内湿度适宜，可以使用加湿器或者放置一盆水。
3、避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
4、饮食清淡，避免辛辣、油腻等食物。
5、适当运动，增强身体免疫力。
鼻炎是一种常见的疾病，缓解鼻炎的方法有很多，以下是一些简单的方法：
1、保持室内空气清新，避免吸入有害气体和粉尘。
2、保持室内湿度适宜，可以使用加湿器或者放置一盆水。
3、避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
4、饮食清淡，避免辛辣、油腻等食物。
5、适当运动，增强身体免疫力。
