孕妇适量吃核桃是可以的，核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定的益处，过量食用核桃可能导致摄入过多的热量，增加孕妇体重，还可能影响血脂水平，孕妇在食用核桃时应控制摄入量，每天不宜超过10~15颗。
孕妇在食用核桃前最好先咨询医生的意见，以确保自己和胎儿的健康。
孕妇适量吃核桃是可以的，核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定的益处，过量食用核桃可能导致摄入过多的热量，增加孕妇体重，还可能影响血脂水平，孕妇在食用核桃时应控制摄入量，每天不宜超过10~15颗。
孕妇在食用核桃前最好先咨询医生的意见，以确保自己和胎儿的健康。
