健身期间吃芒果是可以的，芒果富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，对健康有益，芒果也含有较高的糖分，所以要适量食用，如果你正在控制碳水化合物摄入或有糖尿病等特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议，适量食用芒果可以作为健身餐的一部分，但要注意不要过量。
