经常晒被子是有好处的,阳光中的紫外线可以***死细菌,减少潮湿和霉菌的生长,有助于保持被子的清洁和干燥,晒被子还有助于消除床单和枕套上的异味,过度晒太阳可能会导致被子褪色或损坏纤维,因此建议在适当的时间和条件下进行晾晒,最好在阳光不直射的地方晾晒,避免高温和强光。