手脚冰凉是中医阳虚临床症状之一，是指四肢冷至腕、踝。 冷的程度较轻者，称为“手足不温”，程度较重者，称为“四肢厥逆”。 手脚冰凉与气血运行不畅有关。
如果您的手脚冰凉是由于气血运行不畅引起的，可以通过以下方法改善：
- 适当运动，增强体质；
- 注意保暖，避免受寒；
- 饮食调理，多吃一些温热性食物；
- 按摩穴位，促进气血运行。
手脚冰凉是中医阳虚临床症状之一，是指四肢冷至腕、踝。 冷的程度较轻者，称为“手足不温”，程度较重者，称为“四肢厥逆”。 手脚冰凉与气血运行不畅有关。
如果您的手脚冰凉是由于气血运行不畅引起的，可以通过以下方法改善：
- 适当运动，增强体质；
- 注意保暖，避免受寒；
- 饮食调理，多吃一些温热性食物；
- 按摩穴位，促进气血运行。
